用某中學(xué)保健醫(yī)生的話說(shuō)：“最近很多兒童都患有近視、蛀牙、骨折等疾病。特別是骨折尤為嚴(yán)重，有時(shí)不知不覺(jué)地就骨折了。開(kāi)始時(shí)感到吃驚，現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)以為常了。這的確是一個(gè)令人擔(dān)憂的問(wèn)題。

  有的小學(xué)老師不無(wú)感慨地說(shuō)：

  “過(guò)去，在我童年時(shí)代，小朋友們骨折了，不但學(xué)校，連街道上都認(rèn)為是件大事，甚至于成為飯后茶余的話題?，F(xiàn)在在校生發(fā)生骨折了，只是同班同學(xué)引起哄動(dòng)，外部的人很少知道發(fā)生事故。”

  在中小學(xué)里，學(xué)生們?cè)谔鋾r(shí)經(jīng)常把右腕扭傷，發(fā)生骨折；落地時(shí)經(jīng)常把腿扭傷，發(fā)生骨折。一個(gè)挨一個(gè)跳，有的鎖骨扭傷了。兩個(gè)人打架，把手指折斷的，也時(shí)有發(fā)生。

  目前，從小學(xué)到高中，全國(guó)骨折事故在不斷地增加。雖然身高、體重、胸圍在逐年提高，但骨折的事故也在不斷地增加。

  綜合起來(lái)，專家們的意見(jiàn)是：“身體長(zhǎng)高了，胸圍擴(kuò)大了，骨骼也成長(zhǎng)了，這些都是飲食生活西歐化、動(dòng)物性蛋白質(zhì)攝取量增加的結(jié)果。但是，骨骼的密度降低了，于是骨折事故時(shí)有發(fā)生。

  骨質(zhì)密度降低有多種原因，缺鈣、紫外線照射不足是一部分原因。缺鈣是很多人的通病，但未引起人們的注意。

  在城市里，紫外線被煙塵所遮擋，人們得不到自然界恩賜給人類的日光浴。骨骼的主要成分鈣的不足，是由于吸收制造幫助骨骼發(fā)育的維生素D的紫外線不足引起的。所以，骨質(zhì)疏松是必然的結(jié)果。當(dāng)然最主要原因，還是運(yùn)動(dòng)不足，骨骼在不斷成長(zhǎng)的幼兒期和青年期，適逢國(guó)家教育政策有缺陷，一個(gè)勁地強(qiáng)調(diào)升學(xué)率，繁重的學(xué)習(xí)作業(yè)壓得孩子們夜以繼日地埋頭于書案，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)神經(jīng)發(fā)育遲緩，身體素質(zhì)變壞，因此人身事故不斷發(fā)生。

  “日光浴是十分重要的。但是想有一個(gè)健壯的骨骼，必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的孩子和不運(yùn)動(dòng)的孩子相比，骨質(zhì)密度要相對(duì)大些。同時(shí)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨質(zhì)代謝，吸收大量營(yíng)養(yǎng)；同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)鈣的補(bǔ)充，并使?fàn)I養(yǎng)保持平衡。”

  所以，從幼兒期開(kāi)始，注重運(yùn)動(dòng)是十分必要的。

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